데일 카네기1 걱정과 불안에 대한 현명한 해법, 책 '자기관리론' 1. 걱정에 대해 우리가 모르고 있었던 것들. 걱정은 거의 모두 다 막연한 미래에 대한 불안감에서 나타나기 마련입니다. 또한, 걱정을 한다고 하여 불안한 미래에 대한 해법을 얻을 수는 없습니다. 또한, 걱정은 어떠한 상황이나 문제에 대하여 해결법을 제시해 주지 않으며 더 나아가 우리의 심리와 신체에도 부정적인 결과를 초래하게 되는 원인이 될 수 있습니다. 걱정을 하게 되면 사람은 불안감을 느끼게 되고, 스트레스를 받으며 그에 따라 정신적 능력이 저하되어 상황에 대한 대처능력과 창의성을 저하시켜 우리 일상의 모든 부분에 좋지 않은 결과를 주게 됩니다. 신체에 주는 영향으로는 스트레스 호르몬의 과다분비를 유발해 각종 성인병, 면역력 약화 등을 초래할 수 있습니다. 걱정은 하게 되면 할수록 상상 속에서 걱정하.. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
